【お役立ちガイド】皮膚のたるみを改善するポラリス


【お役立ちガイド】皮膚のたるみを改善するポラリスブログ:2019年11月20日


1週間くらい前ね、ヒレステーキ食べてたら・・・

突然知り合いが、ダイエット宣言して、思わず笑っちゃった


でも、今回は本気らしい。

前も、首が気になるからと柔軟続けた結果
体が痛いと挫折(笑)

バランスパワーにオルビスのダイエットシェイクを続けながら、
ウォークフリーをするらしく・・・

エアロビクスも挑戦するらしいよ〜。

間食は寒天ケーキ(笑)

20時からウォークフリーするから!!って
燃えてる・・・。

目標体重をクリアしたらチェコ旅行に行きたい!!とか
言ってるしねー。

大きな目標があるから、頑張れる??

ま、悪いことではないとは思うんだけど、体が痛いと言われるのも
困るから、無理をしないでほしいんだけどね。

とはいえ、何回目の本気なのか・・・

リバウンドをはじめ、1kg太ったと凹んでたりする。

体質改善からはじめないと無意味な気がするけど、ある意味趣味
だから、夢中になれるうちはほかっておくのが一番。

でも、20時からと決められると、周りも困ってしまうんだけど、
まあいつまで続くかわからないし。

熱くなっている時は、そのまま放置をして、陰ながら見守っているのが
一番♪

しばらくはつき合わされないように注意!

休みはゆっくり過ごそう

前は、朝からあれやこれや言われて、寝させてもらえないことが
あったから要注意なんだよね。

さすがに、一緒に野菜だらけというのも辛いので・・・明日は友達と
ごはんでも食べに行って来ようと思ってます♪





小平つかさの専門
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藤丸敏はここへ
http://wpedia.goo.ne.jp/wiki/%E8%97%A4%E4%B8%B8%E6%95%8F

オフィス内装のコツ
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川元誠一
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